90分講座 「 寝違え（首の痛み）の東洋医学的理解と対処」

 
 
症状と対処法を簡単に理解していく、一般の方向けの内容となります。
 
 　
4月は
「寝違え（首の痛み）の東洋医学的理解と対処」
です。
 
 
意外と春に多い寝違え。寝違えは、首を動かすのに痛みや苦痛を感じる不快な症状です。首は思っている以上に感覚が残る場所であり、寝違えによる不快感は日々の生活や仕事のクオリティを下げてしまいます。
 
今回は、この寝違えがどの様な時に起こるのかを筋肉や首の骨など解剖学的に解説していきます。そして、寝違えの首の痛みが東洋医学的にはどの様な状態から起こるかを、五臓の働きやそのアンバランス、経絡の働きなどから詳しく解説していきます。
 
その上で、寝違えた時はまずここをケアする！という経絡・ツボの使い方をお伝えしていきます。その他、寝違え予防の為の寝るときのケアなども一緒にお話しいたします。寝違えは多く、放っておいても治りますが、早く治すほうが生活の質も落とさずに済みます。
 
首凝りなどの症状改善にも使える内容なので、スマホ使いすぎで、首が慢性的に凝っている方も是非ご参加いただきたい内容です。